Jaką funkcje pełni dno miednicy?
Należałoby być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Zatem właściwie każdy z nas powinien w uzasadniony sposób zadbać o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były za bardzo napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna miednicy nadzorują odpowiednie utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także określonych narządów w brzusznej jamie.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kompetentny sposób bardzo staramy się ziszczać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu problemach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego należałoby zwrócić uwagę na niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak skurcz, w trakcie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to ogromnie ważne w okresie ciąży.}
Brak komentarzy