Fizjoterapeuta 2024
Trzeba być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tego względu właściwie każdy z nas powinien w porządny sposób przypilnować to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale również nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co niewątpliwie trudno także ukryć.
My, jako pracownicy gabinecie terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/fizjoterapia-chodziez/ .
Poza tym pożądane byłoby zwrócić uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także można je wykonywać. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy zasadniczo w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}
Brak komentarzy